Coaching
Einfach `mal begleitet sein...
Unter dem Begriff Coaching verstehe ich eine ganzheitliche ziel- und lösungsorientierte, zeitlich begrenzte Begleitung und Beratung mit Anleitung zum tatsächlichen Tun ganz persönlich, in Beruf und / oder Familie.
Zu Beginn des offenen Coachingprozesses steht immer die Erarbeitung Ihres genauen Anliegens und somit auch die Auftragsklärung an mich. Im Weiteren bestimmen Sie die Inhalte der einzelnen Stunden und meine Aufgabe besteht im Wesentlichen darin, Sie beim Finden Ihrer ganz eigenen Lösungen einfühlsam zu unterstützen. Denn Sie wissen hoffentlich: In Ihrem Leben sind Sie die Expertin bzw. der Experte!
Was man nicht annimmt, kann man nicht ändern.
C.G. Jung
Inhalte eines Coachings können zum Beispiel sein:
- Aufbau und Förderung Ihres Selbstmitgefühls und Ihrer Selbstfürsorge
- Wahrnehmung Ihrer bereits vorhandener Fähigkeiten und Ressourcen und deren Stärkung, sowie deren Verwirklichung
- Hilfestellung für eine achtsame Lebensführung
- Arbeit mit Ihren inneren Persönlichkeitsanteilen; Reflexion Ihres Selbstbildes
- Bewusstwerdung Ihrer Stellung im Arbeits – und Familiensystem
- Hilfe bei Ihren Entscheidungsfindungen im beruflichen und privaten Bereich
- Vorbeugung von Burnout bzw. Erschöpfungszuständen durch Erlernen von Stressbewältigungsstrategien
- Erweiterung Ihrer kommunikativen Fähigkeiten
- Auseinandersetzung mit "früheren Ichs"
- Sicherung Ihrer erlernten Inhalte im Rahmen von Rehabilitationsmaßnahmen
- Umgang mit einer von Ihnen erlebten tiefgreifenden Verlust- bzw. Umbrucherfahrung
Kosten
Für den Kennenlerntermin entstehen keine Kosten. Nach diesem Treffen entscheiden Sie und ich, ob eine Zusammenarbeit erfolgsversprechend erscheint.
Die Kosten für Coaching betragen 70.- Euro pro Zeitstunde bzw. werden individuell vereinbart.
Für Coachingsitzungen online ist Vorkasse erforderlich.
Bitte sprechen Sie mich an um weitere Fragen diesbezüglich zu klären.